豆ブログ

【簡単5分】丹波黒豆ペペロンチーノ風枝豆の作り方

ピリ辛でニンニクの香りがたまらない!

お酒のおつまみにピッタリの「ペペロンチーノ風枝豆」の作り方をご紹介します。

農園代表の貝原
農園代表の貝原
この記事は「1分」で読めます!

材料(2人分)

  • 丹波黒豆 150g
  • オリーブオイル 小さじ2杯
  • ニンニク 1片
  • 赤唐辛子 少々
  • ブラックペッパー 少々
  • 塩 少々
  • 粉チーズ 適量
ペペロンチーノ風枝豆の作り方~丹波黒豆バージョン(材料)

作り方

電子レンジで枝豆をゆでる

丹波黒豆をよく洗い、塩もみします。

農園代表の貝原
農園代表の貝原
しっかり塩味が付いた方がおいしく仕上がります。

 

【簡単5分】ペペロンチーノ風枝豆の作り方~丹波黒豆バージョン(枝豆を塩もみ)

枝豆が濡れたままで電子レンジに入れ、4分30秒(500W)ほど調理すると美味しく茹でられます。

豆が熟して「紫色」が濃くなってくると、電子レンジの調理時間が5~6分必要になります。

【簡単5分】ペペロンチーノ風枝豆の作り方~丹波黒豆バージョン(作り方)レンチンで枝豆①500Wで4分30秒!

ニンニク、唐辛子、枝豆を炒める

フライパンにオリーブオイルを敷き、みじん切りにしたニンニク、唐辛子を入れ弱火で炒めます。

【簡単5分】ペペロンチーノ風枝豆の作り方~丹波黒豆バージョン(ニンニク、唐辛子、枝豆を炒める)弱火で炒める♪

ニンニクが少し茶色になったら、ゆでた枝豆を入れ炒めます。

【簡単5分】ペペロンチーノ風枝豆の作り方~丹波黒豆バージョン(ニンニク、唐辛子、枝豆を炒める)

味見をしながらブラックペッパーと塩を好みの量加えます。

農園代表の貝原
農園代表の貝原
料理中もニンニクのいい香りがたまりません♪
【簡単5分】ペペロンチーノ風枝豆の作り方~丹波黒豆バージョン(ニンニク、唐辛子、枝豆を炒める)量はお好みで♪

完成

最後に粉チーズを振りかければ完成です!

【簡単5分】ペペロンチーノ風枝豆の作り方~丹波黒豆バージョン(粉チーズをかけて完成)
【簡単5分】ペペロンチーノ風枝豆の作り方~丹波黒豆バージョン(完成)中身丹波黒豆なので豆が黒っぽいです
【簡単5分】ペペロンチーノ風枝豆の作り方~丹波黒豆バージョン(完成)ビールのおつまみに最高!ビールのおつまみに最高です!

食べ終わった後、お皿に残ったニンニクと唐辛子に「ごはん」を混ぜると「即席ガーリックライス」もできちゃいます!

【簡単5分】ペペロンチーノ風枝豆の作り方~丹波黒豆バージョン(ガーリックライス)

一度、お試しください♪

 

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ふらくたる自然農園
ふらくたる自然農園
岡山県で丹波黒豆を無農薬で栽培している小さな小さな農家です。安心で安全な枝豆をお届けいたします。
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